
5 ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອປະສົບກັບຄວາມກຽດຊັງ
- ຄວາມປອດໄພໄວ້ກ່ອນ: ໄວ້ໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະປະເມີນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພແລະຖ້າທ່ານສາມາດ, ອອກຈາກພື້ນທີ່ນັ້ນ.
- ໃຈເຢັນໆ: ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ຈໍາກັດການຕິດຕໍ່ທາງສາຍຕາ, ແລະຮັກສາພາສາຮ່າງກາຍທີ່ເປັນກາງ.
- ເວົ້າອອກມາ (ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ): ໃນສຽງທີ່ສະຫງົບແລະ ໜັກ ແໜ້ນ ສ້າງເຂດແດນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະປະຕິເສດການປະພຶດແລະ ຄຳ ເຫັນຂອງພວກເຂົາ.
- ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນໂດຍດ່ວນ: ຂໍຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈເພື່ອການສະໜັບສະໜູນ ຫຼື ການແຊກແຊງ
- ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນດ້ານຈິດໃຈ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອການຢຽວຢາ ແລະເຂົ້າຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເພື່ອປຶກສາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ ຈົ່ງຈຳເອົາໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

5 ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານພົບເຫັນການກຽດຊັງ
- ປະຕິບັດ: ເຂົ້າຫາບຸກຄົນເປົ້າໝາຍ, ແນະນຳຕົວເອງ ແລະໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ.
- ຕັ້ງໃຈຟັງ: ຖາມກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດການໃດໆແລະເຄົາລົບຄວາມປາດຖະໜາ ຂອງບຸກຄົນເປົ້າໝາຍ. ຕິດຕາມສະຖານະການຖ້າຈຳເປັນ.
- ບໍ່ສົນໃຈຜູ້ໂຈມຕີ: ໃຊ້ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສະຫງົບລົງໂດຍການໃຊ້ສຽງ, ພາສາຮ່າງກາຍ, ຫຼືສິ່ງທີ່ດືງດູດຄວາມສົນໃຈ.
- ມາພ້ອມກັບ: ຖ້າສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ເຊີນບຸກຄົນເປົ້າ ໝາຍເຂົ້າຮ່ວມກັບທ່ານໃນການອອກຈາກທີ່ນັ້ນ.
- ສະເໜີໃຫ້ການຊ່ອຍເຫລືອທາງດ້ານຈິດໃຈ: ຊ່ອຍບຸກຄົນເປົ້າໝາຍ ໂດຍການຖາມວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຊ່ອຍພວກເຂົາໃນການຊອກຫາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຈະເຮັດຕໍ່ໄປ.
This resource is available in printable form:
- Download in English
- Download in Simplified Chinese (中文简体)
- Download in Traditional Chinese (中文繁體)
- Download in Korean (한국어)
- Download in Vietnamese (Tiếng Việt)
- Download in Tagalog
- Download in Japanese (日本語)
- Download in Thai (ไทย)
- Download in Hmong (Lus Hmoob)
- Download in Spanish (Español)
- Download in Bangladeshi (বাংলা)
- Download in Hindi (हिंदी)
- Download in Punjabi (ਪੰਜਾਬੀ)
- Download in Nepali (नेपाली)
- Download in Tongan (Faka-Tonga)
- Download in Marshallese
- Download in Samoan (Gagana Samoa)